米饭的营养成分我想问一下,生米和米饭（米+水,煮熟后）的热量和蛋白质的含量是否一样,如果不一样生米和米饭各含多小,我们计算营养摄入,按生米的含量算,还是煮熟后的米饭计算,希望知

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/29 05:16:18
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米饭的营养成分
我想问一下,生米和米饭（米+水,煮熟后）的热量和蛋白质的含量是否一样,如果不一样生米和米饭各含多小,我们计算营养摄入,按生米的含量算,还是煮熟后的米饭计算,希望知道的朋友,

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我晕,
饭煮好后,就是米加水,水没有能量,所以和你放的生米的热量一样多
生米每一百克,热量是346大卡,蛋白质在7.4克,
蒸饭平均一百克热量是116,蛋白质是2.6
把生米煮成饭,或粥,能量按你下的生米的总量计算.

米饭的营养成分我想问一下,生米和米饭（米+水,煮熟后）的热量和蛋白质的含量是否一样,如果不一样生米和米饭各含多小,我们计算营养摄入,按生米的含量算,还是煮熟后的米饭计算,希望知 用英语介绍一下米饭的营养成分 米饭水的营养成分?有什么营养成分 蒸米饭,米和水的比例 米饭米和水的比例是多少 生米做成米饭的比例是多少 米饭里的营养成分有哪些 高压锅如何做米饭?1、用高压锅做米饭多长时间就行了?2、用高压锅做米饭时,放的米和水的比例是多少? 米变成米饭, 电压力锅蒸米饭水和米的比例 蒸米饭水和米的比例是多少 蒸米饭 水和米的比例是多少 高压锅蒸米饭,米和水的比例如何掌握 蒸米饭米和水的最佳比例是多少 米饭主要含什么营养成分 米饭里含有什么营养成分 蒸米饭的水米比例是多少 米饭的水米比例是多少?