跑步究竟是要有氧呼吸还是无氧呼吸我178,体重90KG,最近在跑步减肥,跑3000米会出很多汗.跑步有氧呼吸效果好还是无氧呼吸效果好.他们区别是什么啊,网上看了好多都说的不清不楚的.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 09:45:07
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