如何提高5kg铅球和立定三级跳?我现在铅球扔9米6多,3月份就快考试了- -,如何提高呢?还有,我三级跳才跳8米5,如何能提高?我有经常做跨步跳.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/11 07:24:53
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如何提高5kg铅球和立定三级跳?我现在铅球扔9米6多,3月份就快考试了- -,如何提高呢?还有,我三级跳才跳8米5,如何能提高?我有经常做跨步跳. 请问下立定跳远和立定三级跳 现在的世界级运动员能跳多远?我知道100年前的立定跳远世界纪录是 3.476米,立定跳高是 1.50米,立定三级跳是10.55米,请问如果现在的话,那些世界级和国内的运动员 我身高193,体重75kg,100米12秒78,立定三级跳7.8米,铅球9.2米,800米2分30.高三了.有可能提高么?见标题.没练过体育.刚刚测的.打算走体育特长.有没有前途.还有半年多时间.谁能告诉我四项成绩到多少 怎么提高立地三级跳和原地推铅球、要实用的、拜托大家勒. 我初3年级男生 100米12秒7 立定三级跳8.0米 铅球7.8米 800米2分23算是个什么成绩? 如何提高铅球的出手速度?我身体力量不错下肢210公斤,握推85公斤,快挺70公斤,四项素质中100米(11:64)800米(2:20)原地三级跳8米,铅球10:55米.我爆发力不错可就是推铅球的时候出手速度奇慢有什么 如何提高立定跳远成绩 100米12秒8 ,铅球8米,三级跳7.5米,800米2分25秒…我怎样训练才能提高 如何提高初中100米和立定跳远成绩在一年内，提高方法，练习什么 立定三级跳要怎么跳?我立定能跳2米6……那么每步分别要跳多远? 我100米12秒,铅球9米,三级跳8米,800米2分20秒 应该多少分 如何提高投铅球的距离? 如何投掷铅球学校要举行运动会,体委见我实心球扔过12.5m就让我去扔铅球,晕啊,铅球从初中到现在高中我还没碰过,怎么办,该怎么扔铅球a 应该是推铅球 我立定跳远只有1.3米,怎么办呢,明年就要中考了,如何快速提高体育成绩 本人15岁,身高1米6,体重约45千克,立定跳远跳2.78,请问我助跑跳远可以跳多远?附加:立定三级跳最多7米95 我想知道立定跳远和立定三级跳远的运动员等级!国家三级运动员是多少米?例如：三级跳远的等级　　目前我国三级跳运动员等级：　　12.00米：国家三级运动员 　　13.50米：国家二级运动员 重量为2kg的铅球从距离地面5m高处自由落下,然后陷进沙子里,已知陷进沙子的深度为0.2m,若沙子对铅球的平若沙子对铅球的平均阻力为520N,求重力对铅球的做的功,沙子对铅球做的功和重力对铅 我现在高二,如何提高数学和英语