我垂直起跳高度60cm左右 怎么才能再提升一点?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/28 21:19:30
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我垂直起跳高度60cm左右 怎么才能再提升一点? 我垂直起跳高度60cm左右 怎么才能再提升一点? 一般高中生垂直起跳高度要多少?我现在垂直起跳高度只有60cm左右…这样的弹跳形吗?怎样练才可以有进步? 怎么锻炼垂直起跳高度 怎么锻炼垂直起跳高度 我垂直起跳高度大约60CM…对高中生来说,水平怎样?… 垂直起跳高度!我身高174CM,跳起来能超过板(标准的)1_2CM,我的垂直起跳高度应该是多少 怎么练垂直起跳高度,75CM垂直起跳 想在2个月内练到80CM或80CM以上 不知道有什么好办法 我现在在练深蹲 不知道有啥办法比这更好 我不想要什么拿哑铃跳之类的 目前14岁 怎么练垂直起跳高度,75CM垂直起跳 想在2个月内练到80CM或80CM以上 不知道有什么好办法 我现在在练深蹲 不知道有啥办法比这更好 我不想要什么拿哑铃跳之类的 目前14岁 如何练习垂直起跳高度? 垂直起跳高度我身高170cm,体重55kg.臂长约60cm.有汗时可以摸到标准的篮筐.队友们说我垂跳高度可达80cm.我不信. 身高181体重69kg 要跳多高可以扣篮 垂直起跳高度多少?3.05标准篮筐手指可以摸到3cm 这样的话垂直起跳高度是多少? 垂直起跳高度是什么意思,如何测量 如何练习垂直起跳高度?如题 乔丹的垂直起跳高度是多少? 垂直起跳高度是什么意思,如何测量 谁垂直起跳最高?高度是多少? NBA中谁垂直起跳高度最高?