每天拿游泳圈在水里游2个小时,可以减肥吗?我天生是个旱鸭子,怎么都学不会游泳,我知道游泳非常减肥,所以每天拿游泳圈到小区游泳池在水里游来游去的游2个多小时,这样能够达到减肥的目

每天拿游泳圈在水里游2个小时,可以减肥吗?我天生是个旱鸭子,怎么都学不会游泳,我知道游泳非常减肥,所以每天拿游泳圈到小区游泳池在水里游来游去的游2个多小时,这样能够达到减肥的目 打气筒可以给游泳圈打气吗 每天跑步40分钟外加200个跳绳偶尔一小时羽毛球或游泳早餐一般就是鸡蛋 全麦面包 脱脂牛奶 中餐正常吃主食改为粗粮 4点前吃水果 晚餐一个西红柿 这样能减肥吗 一个月可以减肥多少?除此 每天游泳一千米,可以减肥么?水温是29度,每天游泳一千米,大概一个小时内就能搞定,蛙泳,一半是下午或者晚上游泳,晚上不吃晚饭,中午进食适量偏少,坚持大概40多天,能瘦多少呢?我现在140斤… 每天一万步能减肥吗 每天弄着腹带减肥吗? 我现在在健身,每天下午在跑步机上慢跑加走40分钟可以减肥吗?看的报纸上说慢跑要超过一个小时才有减肥的作用.可是我的时间不允许.每天下午在健身房都是走10分钟,循环着坚持40分钟.不知 减肥每天早餐喝牛奶吃面包有利吗我现在在减肥,每天早晨喝两杯AD钙奶再吃3片全麦面包可以吗,对减肥有利还是有害?如果有害该如何调整 跳30分钟的绳能减肥吗我每天都用30分钟跳绳.300个一组,也就是每分钟100-150个然后每跳完一组就压腿2分钟.大概一组绳就用5分钟.我分6组.这样子能减肥吗?想问下,我是跳空绳,这样可以减肥吗? 化学实验用护目镜可以拿游泳镜代替吗 不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么?我每天跳1200下 我在跑步机上跑了一个小时的步,这样可以减肥吗?大家不是说跑步最哈吗 脂肪酶可以减肥吗 佳佳的爷爷每天晨练,绕小公园慢跑,2/3小时可以跑8圈.照这样计算,1小时可以跑 我在用黄瓜鸡蛋减肥法减肥.需要坚持几天?坚持完以后我可以继续用苹果纯奶减肥法减肥吗? 吃桃子会胖吗?我在减肥,我每天是早上吃好,中午吃饱,晚上不怎么吃,饿了就吃桃子,请问桃子吃多了会胖吗?而且我熬夜.和喝咖啡,这样可以减肥吗? 73米体重150斤 现在每天上下楼梯来回5次（15阶梯）让后10个仰卧起坐每天各3次 可以减肥吗如果不行 应该加些什么运动?另外说下 我只是个13岁的初中生.我的要求是在20岁之前变瘦 方便面减肥每天只吃一碗康师傅牛肉面.和吃一些西红柿.木瓜.水果等..可以减肥吗?可以不可以..如题.