不吃肉的人怎么补充蛋白质?

不吃肉的人怎么补充蛋白质? 怎么补充蛋白质 我不吃肉的 土豆的蛋白质和鸡蛋的蛋白质有何不同他们都有蛋白质,那么我每天吃土豆补充蛋白质而不吃鸡蛋行吗 怎么补充外源性蛋白质 怎么快速补充蛋白质? 糖尿病患者怎么补充蛋白质 和尚不吃肉,有些氨基酸,维生素植物中没有,只有动物中有,他们是怎么补充的? 蛋白质摄入过多导致便秘求解决 为增加补充蛋白质但是摄入过多导致便秘了?不吃主食不吃肉和油 为了减脂,天天去健身房运动绝对够 天天吃大量水果蔬菜 喝大量水,到底怎么回事啊?真心的 哪些食物能补充人的蛋白质 人每天都要补充一定数量的蛋白质,为什么? 请问健身的人每天需要补充多少蛋白质?每个鸡蛋含多少蛋白质? 怎么样提高牛奶的蛋白质含量牛奶的蛋白质含量与哪些有关系?怎么提高牛奶的蛋白质含量?我想问的是,不影响牛奶质量,科学的方法.比如：人在发育时期吃牛奶会促进长高,也许不吃就不会多 怎么补充体内的蛋白质和维生素?我缺钙和蛋白质,试过很多产品都没有见效, 猴子不吃肉狮子不吃水果的英文 如何补充人体需要的蛋白质? 如何补充人体需要的蛋白质? 什么样的食物可以补充蛋白质,氨基酸, 补充蛋白质的最佳方法是什么?