怎么补充外源性蛋白质

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/13 22:07:51
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多吃植物性蛋白,像豆腐,小麦等,如果是年轻人的话也可以适当补充动物性蛋白,如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,因为这些含的胆固醇也是很高的

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