明天就要跑1000米测试,跑1000米,我们这里温度零下7°左右,跑的时候怎么处理呼吸?带口罩合适吗?

明天就要跑1000米测试,跑1000米,我们这里温度零下7°左右,跑的时候怎么处理呼吸?带口罩合适吗? 马上就要进行1000米长跑测试了,请问如何才能取得好成绩呢? 明天就要1000米跑了,应该在跑前多长时间喝启力,应什么时候加速跑、什么时候匀速跑,老师说跑3分35秒能拿满分 明天就要跑校运会3000米,各位哥哥姐姐,看看有什么建议吗, 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子 六年级上册语文期中测试题是什么?明天就要考拉 初一英语智力测试怎样解题明天就要考拉, 怎样跑1000m我明天就要考1000m了~而且是在中午跑~最近测试都是4‘50s左右~怎样能跑进4分内?主要是跑了34百米时就感觉很喘~感觉胸部很闷~每天都坚持早晚各一次的5公里慢跑~可是一到标准跑道 100米如何快速跑明天就要比赛了 不知道怎么样才能跑得快呢? 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 明天就要比赛了,怎样跑400米才快! 优秀少先队员个人事迹材料1000字急呀,明天就要交 电影《肖申克的救赎》观后感1000字左右明天就要 求励志故事 明天就要用 1000字左右 50分之1米等于多少厘米明天就要! 明天就要 明天就要 小学数学五年级下册第五单元的测试卷!急需!我明天就要用!