怎么让自己变强壮好保护自己的女人?本人今年19岁了,洗冷水澡有5、6年的历史了,可以说身体稍微有些强壮的吧,但我总感觉自己力气很少,我从小到大没跟人打过一次架,根本都不知道打架累不

x��X�N#���<&J����(�Z�����C�
Q+��2��H��lCc<���_�s����B�:�l��F��M�δ�����>}�Nћ��� u���TSKW]Uw�mZ:ۑ�~�Pu�<����{��Y5���Y=�<7i�IU%�z<��nf���#ƹ��T�G�Q�����I���Uſ-���=�!Grv���VI�>��B^7�ȮlC���:��G��EQ�K*=V����0Jg*�&��}���/�����0��f���*��
2›����}Y��|Z�+��o�,˥�#U�7�y5��bK�ũ���g�I�r����{��\u�y.��)v��c��X�Uߛu��M���UɄ�\ԭ���t�����t`_��W]}��J�x�
����<ų�gp��gYj>c����^��tm���`re�תw�ϛ�X9�]{1g���>],��"x���>��I;'��1a��^8ͩ�io~�-�a,���3���9K5.�����<����I�҃�Z�A��o悛3���S=��MNY��#��EQ7�$�&��� Ay����0f��9~q��Љ�T����*H��~��N� �0O��U!���n��� Q ����0$A�48Q��q�;�A 2�� �t|��,����~�8R�9��g�*���[1���Y*q��� ���k.M�ѡHw�h��C����4u��K?:-��5�%Ĵ����zp�Fs� y�3a=F���&=΂�ڢ�����p�/���c,��iF{���:��m ���B0t_3����-�M4�(���Dd��� � ّ��˗06���Nv��Y��7˅�gpn7�~��W�t��K�?������f��ռ���[�V� S�o �2ȕeHMN�!�M'L�6��:���[ֹh],���c� �M�9��AӢp�R?��PJ��[�0��<�y��.�I �֩��O��y�a �{V7,�E�7q��w/�ū��'8Op�F����y X���w{�ؠ�y!�c8d\�MF4��΍��‹{�\o�� x�\�ߚ���b���&�X�sO0 Ab:���M��Qm��M�2� �LT�)8��/E�8��Q�q7 $#!�-'!����dC_�-)E��F�����Eۜ�.��ꐵҨvþ@���Fkr�yR��ћ�=B#˰ �j�_r'���T�0~U�ԩз���~�
ڈ����@f�l��_ Ux��2 �
2���b�Ua���,�\�͵>9�b]ȰL�X��Z�V�9�a�7�N���L&���<�3�Er`p/&� ����I�ʲz����e�2�"��3��T��` ��^i�V���d��pW�P+�T<��Q�.�0��0)H���x�����t�\�*85K꧅�$Ij��lH��)t�i��+�H8`���Rcf���
f]�_50�P�gD�>�^X/��ɇ��5Er�z��t����o�\򢙡���/�@�M���<���[q���cb��L �������p>���%��/����3M�``M:�S�Fsou�68M�'�k���B_a�ѧ)� =��|��#�헓�;�wc���<�.����)m\dD��v�M5�D�wco������R��
Ӆ�0����h"��0Y��Y$E��K0O��hIwe H%��<[:���k?����&%'�"E �I��v�$
�A�'��/�P����e���5oհfcH;��o���-۞��b0MB|Q~X�©E�KJWn(l������~5ck������%���+
��.�֕��uo�a��e]�ɮ�{d�GQ�uU��o�x��#�jp��X�{ê,�M25bC��v�Xhy�+�$tWhw9�`�:7�D*��u.�!��n�%�k���uf\�f7�m��b�����ŕ�W�6*�le �͎-U6�p��5t%�ٴA67<�CTM#xĐ��/�bԱզ�r�+n�`R&�i���h�ڰ�����>}����y!�� �j�L��.YLW���B�Jac����J�M�+�O����1��g���qWA��fѵ�h�P �4���6�Nw��kx�.#U��V�'[%@�2»3��������Boޚ�NU"��`�
�"�����=j������EmG���u�}��}K�G�Xx]��-HO/��o3R����\��xf3�*��� �F�ZϒE�m��Vu&��w]�����rڪB�3�)�}ߎn���ʳYQ��0�� �s��� #�c�I�N��#p��Ø����m�%�@��m��F�׵�>J��b�蟭�Q0�}�ݪՃ�L�U�B����<2�*���i��>[ Vx�a �͂�C�J�a��)��. 4H�I��u[%�3�2�{Xe ٶy��W4���m5�!��V�
����j�7<>��|�P�<�6��|ۼ �vDt��#J�}[b�J}Vܾ�-C���W�t�m��j.]��7�5F4Hɓ4�͖+Fp`����3A�4�\�|;�bGr��@�Y]j�u��Ž��� �]�0�b
���Aq[�Pù�U�[��Ѿ�h�j�
�aL� �" 8���b���xJpXfW��p�ָ�;U���I�1D��E��l�ay4�\��Q,~������d��v���A0��Y�\�\�W�xӖzD������A�b/|����ߴ[�c����Z�_0���L�EP�6�B�s)^���v����d�0k �����s3����ڮ��<ڿ��E��n}�mn|v��+��6��vb�~��1L(�-{��F% �l��TI���[F3Y��d�]&-�_���̌�S˨�R��BJ>L~g[�O�K�2�t��9��Q���_G��XI�B��P���8L山��nu�V�t�nb����iG ʼag 5�tӶ?O�I�}��΢��"�M p�b�,��.Nr�� -�#ީ o�X���F�������� ȿ
I�}�