训练后为何要吃简单碳水化合物

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/25 14:35:28
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训练后为何要吃简单碳水化合物 训练后为何要吃简单碳水化合物 解释下什么是消化慢的碳水化合物和快的1.什么是消化慢的碳水化合物和消化快的碳水化合物 2.力量训练前吃消化慢的碳水化合物有哪些 3.训练后 吃消化快的碳水化合物有哪些 4.比如花生酱 锻炼后吃哪些食物或者饮料能补充碳水化合物 吃什么补充碳水化合物 碳水化合物是什么意思?简单一点 什么是简单的碳水化合物? 重量训练后30分钟内吃蛋白质食物来补充蛋白质,可是训练后要等多少分钟后才能吃呢? 锻炼肌肉后 过30分钟 是先吃点碳水化合物再吃蛋白 还是直接吃蛋白 碳水化合物吃多了会胖吗 碳水化合物怎么吃才能减肥 吃什么可以补充碳水化合物 鸡为何要吃鸡毛? 为何过生日要吃面条? 过年为何要吃鲤鱼 不吃碳水化合物,那吃什么减肥?什么是碳水化合物?糖类和淀粉?减肥不能吃碳水化合物,那还有什么可以吃? 不吃碳水化合物,那吃什么减肥?什么是碳水化合物?糖类和淀粉? 减肥不能吃碳水化合物,那还有什么可以吃? 动物为何不可训练?