作业帮锻炼肌肉后 过30分钟 是先吃点碳水化合物再吃蛋白 还是直接吃蛋白
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 18:18:24
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锻炼肌肉后 过30分钟 是先吃点碳水化合物再吃蛋白 还是直接吃蛋白
碳水化合物和蛋白质可以一起吃,让蛋白质充分享受血糖的高峰,迅速进入肌肉组织
你可以运动饮料+蛋白粉,再来个香蕉
锻炼肌肉后 过30分钟 是先吃点碳水化合物再吃蛋白 还是直接吃蛋白
锻炼肌肉后为什么要喝淡盐水?
锻炼肌肉之前可以喝葡萄糖吗我锻炼之后20分钟喝蛋白粉 锻炼之前5分钟喝葡萄糖
锻炼肌肉后,锻炼需要消耗能量,需要补充多少的蛋白质
锻炼肌肉用英语怎么说
怎样锻炼腿部肌肉,小腿
怎样锻炼肌肉,健美的!
锻炼一个月后心跳,呼吸和肌肉有什么变化
女人的胸部是脂肪组织,为何经过锻炼后会变成肌肉组织呢?
炭水化合物是什么
NO2溶于水后 跟水化合 为硝酸 用化学反应式
肌肉组织周围是否有神经锻炼后肌肉组织受损,会感到疼痛的感觉,这到底是无氧呼吸产生乳酸所致,还是神经感觉?
请问弹簧拉力器锻炼什么肌肉?
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