如果练眼力、反映力、身体爆发力、肢体速度?我只是用来打架用.脾气我有.眼力、反映力、肢体速度差.那位是武术专家,

如果练眼力、反映力、身体爆发力、肢体速度?我只是用来打架用.脾气我有.眼力、反映力、肢体速度差.那位是武术专家, 如何练爆发力?提高身体瞬间加速度.打篮球的. 怎样练眼力? 眼力怎么练啊? 怎么练眼力和反应能力 怎么练眼力和反应能力 纪昌练眼力先练什么?再练什么 纪昌学射,他首先练眼力,这样做是因为___________ 怎样锻炼速度,力量,爆发力?：怎样锻炼腿部和手的速度,力量,爆发力?怎样锻炼背阔肌? 身体的肢体活动由什么共同完成 身体的肢体活动由什么共同完成 纪昌学箭 飞卫之所以要纪昌先下功夫练眼力 一是.二是. 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 A:力量 B:C:爆发力 D:柔韧 首先应当练眼力,眼力的意思两种选择,1辨别东西的能力2眼睛的力量.选那个 怎样练习反映?练习记忆力?练习机敏（眼力价）和警惕性? 求辩论赛3辩手自训方式!好吧,我想知道的是有什么方法练习,怎么练口齿清晰,怎么练反映速度,> 1最快速度,敏捷性.2带球速度,反应,爆发力.请问这两组相对应的词是什么? 写字速度怎么练