分别有哪些食物中含赖氨酸,精氨酸,牛黄酸较多?哪些食物中含赖氨酸多?哪些食物中含精氨酸多?哪些食物中含牛黄酸多?请分别回答!还有,什么食物含维生素B1,维生素 B2,维生素 B6 ,维生素B12较

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