压力怎么释放,有什么好的方法么?有什么好的方法么,哈哈!

x��Y�n#�~����؎��~��
#y��%ޗD��H�"�u�)����.�T�̯}�|�5��E��@�p���ί�����OT�S�����ʄ霪m-������4�諤����?�w,:���w��~�@��?J�ꗟ>���N�ߵ�I�R��u����խ�x ��e��Z�_:Կ��sp�)?�������X����T|����?��ye�������S�V����1{V0<񗮺��=,�BUe.>/����S�É���N��[�T���=�.$Z�~~N㶭r�`ё�WT�ʙ�� u�__����J�h��ݵנ�&Z~-��܍ʼQ����,5)�~�x*���|��ZtW�3�ݨISWح'cyP˥���ͥG���A�
8��=�ZT]Se�����]5�Y� �x�.C�`W�ÍJ�؃�e^�&�KX���w��l�ܽ�$+�vKT��0HV-�Q�����"����V������)� ���]�G�G�o��,;��;�W����n_���s't�,*��r��$��m��*7(3e7n���eRE�w���$��r�����ac�/s���mX�6Ya�XiA�����;��ӂ� � ��_������h ��^Mj۵�� �����Ԩ k`�6g�GTd���F4���Nd����� �<�����_^q������ vM��ޜ����O��E��3�$��ugE�ZO��H��\Vs�N���̉����p(�DJ{J�_�.MVT�b7k�թzGͅ���'ij�!���콈�*ɭپW����>sKP��d�_e����� �6������+O|o��KNo� �-��O��2���&�~�a*W�������b6��rH����Ul,��Π�(�����,��]�ZE�t�Rb�<��C�}^7��k��ݜ�C'���>R}�� A�[���fFgE]� �s}��vY9C���[���C��a �mˏ�C� s��[P���H�9���JQC��c�Cވ��˛���v��Ti�����_���Y�� �ַ����65oԨoI�–�F��j����1�d�f�0^��)��*U��|d�(_�9��ݮ����
CTv��0;�j�n]0�RE{=|b���Ro�QN!�s,���7����˒<�0��)��"�>��D����)�>|#&���EVr���]:|��5�̷���~09�WAG[M==���9��i�E�"r�_��[�ƒ��>0� uv�_�y�TԲB��<�q{���A \�;��Fe\�F�{�-2�:��
�d�C�q/�Z`�(c���W���'��7�\u��(]�)�i�eG�$�}�,�ὑ���E �+�ɀ�W�J��Q6�O&'����b���y!�dܨ ��>R��[�w��c�WY��n�ݢz��&܏ǫ!N�/���[�2�� �+uq!�4O�K')��}_�eԻ ��w�^��QP؄#qI�A��C�r��g��9�Hf��d�Rû3����+�&x7;�T�H����b��9)���X���`c������Q�U[Q=)�U�E���TQ���C��P�� ����kЅ}%K�I��j�S��
�|xY���*�;�#0��`3�ڝ =�ʒ���x�������0i�c۶ ���;R�Iq,JSK/]���o�+�lR��
� ^�3K4,�����s4њ�L~H�K"��i� �i$#���em�m���.�r�)��`�'s���%�����>W� 'H��׃먚�S��2����x_=�� �S����QR!��C>��],���D��(���B��U7��٬۴?�F���rJ�|9������ ?�z�z΢]��f��W�#L,�0�YP�G���k�_���4�,b�w):q�b�(��d8�%�8l��38F��0|a`��ʆ<8j�!`�$�^���4���1Q�Ȼ����̦�xl���?��K�Z��3��pi�D�����m�Rd�(_[f��E� ���V7o*� �g����:��̊� YP�0�J��GA��~P��[�-Xz�0��;�jZ�=��n�"�9�?:yA�C��y{�� cu��O`q�d#t�D�ӌ_؍�����?̞�]b��*�݁pb8��������;�F��O���z`D.O�?�2�0�蠈�� ��ŭZ��-vd��Ϊm3 ��
�<��{��+�G�/ <)2B�ډ���8N��*�l|��.c}6�t�w�@"Tn��,�U͍vo����?�S���{��a4g��9�}7��=\`Ork�J�V���\�-��!5�a�����])�wI<�wx؅O���F�W�J�G=��^ן)��$�n&��m_�h� ���(�^ <������+��w�{�E��b<2lKD�,�q�gpa�և|܏���PxӸ�-�^Xw�X�8 �z1��M$�v��W@���zS��x�s]`+f@Y�Cy9ßI<���m0��oa�Y5T\���/b�P�3��%y��]�ӧL01���W{
&��O��jS N���P�S�5�p8nc�ى�/:[0m�m.��̵%���L��R%���-x�Ԣ^��:�}1aƲ���Kb�if>��(�J�{Sn�i�X�bOn!��0�S˥�*v�0��1�E���X�?��Q�/s9�F���oJ�3�ͽ�[����KWnb� �29 A�*?1""|p|t�`���lb˵?~��_��ן��� ��܏