自我保护700字作文

精选作文:自我保护700字作文

在生活中，我们常常会遇到一些事情，需要法律的保护。有人说：“法律是一条绷带，只要我们遵守法律，它就能有效地保护我们，为我们做出一定的贡献。”我们作为一名少先队员，作为一位社会小公民，应该学法、懂法、知法、守法，学会用法律来保护自己的合法权益。

作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德。遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。不做违法乱纪的事，如：赌博，斗殴，偷窃……

我们应该踏踏实实地走好人生的每一步，自爱自重，珍惜自己，在一生中对社会有作为，不做违法乱纪的事，与法同行，爱护自我，保护自我！

很多人，都不知道法制应该怎么去遵守，比如有一次，我和妈妈在街道行走，看见两个小孩在马路边追逐嬉戏。突然，从左边急速驶来一辆小轿车，那两个小孩仍然在你追我赶，丝毫没有察觉到危险的到来，轿车司机紧急刹车，这才没有引起一场车祸的发生，但却把司机惊出了一身冷汗。

还有一次，绿灯亮了，我悠闲地走着，只见前面的一辆大货车对红灯毫不理会，飞速地闯过红灯，差一点把一辆面包车撞上了。如果所有的司机都像这个司机那样的话，一朵正在绽放的生命之花就会在一瞬间凋零。

与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵；与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵；与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重；与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材！

本篇议论文基调大气磅礴，论证内涵丰富，论据更是丰富至极，阐述了自我保护的重要性。一针见血，视角独到，文采斐然，显示了作者不拘于年龄的丰富的积累和开阔的视野。

篇一：关于自我保护的作文

关于自我保护的作文

1、

今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情

都很沉重。要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊！

今天在上音乐课下课后，只听?啊?的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身

上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶

他到校医务室，他们走一路，血就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华

宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不

把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。

3、

由?学会自我保护?这四个字我想到：生命，属于我们只有一次。我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。

我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后?我?高高兴兴地往家里走去。当?我?走到居委会时，看到前面在修路，于是?我?绕道而行，从另外一条小路走回家。

走着走着，忽然听见一个声音：?小妹妹，你放学啦？??我?抬头一看，一位陌生的中年男子出现在?我?的面前。?嗯，放学了。??我?随口回了一句。?我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？?陌生人笑眯眯地对?我?说。?我?抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，?我这有几粒好吃的糖给你吃。?说完他拉住?我?的手，拿出几粒糖给我。?我?心里在想，这个人?我?没见过呀，他是认错人还是……。?我?灵机一动问道：?你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？??对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你?。说完陌生人剥了一粒糖，想往?我?嘴里塞。?是坏人，我爸爸根本不是开车的。??我?心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被?我?遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，?我?决不能吃。?我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？??我?急中生智地说，?噢，我忘了。?陌生人无奈地把糖放进袋里，?我带你去见你爸爸。?他拉着我的手说道。?我?慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。?每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。??我?笑嘻嘻地对陌生人说，?那好吧，要快点，你爸爸在等你。?看着他那自以为是的样子，?我?不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，?我?指着远处迎面而来的男子说道：?爸爸，你怎么回来了。?一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。?我?对陌生人说：?爸爸回来了，我们过去吧！??不、不，我有事先走了。?只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，

正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。

学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.

4、

在常生活中，我们遇到过许多困难，都要自己来解决，在困难面前要冷静下来，不要盲目自救。在我亲身经历中发生过一件事，就是我自己一个人的时候有一个陌生人跟踪我。

在上一年的八月十五日的那一天晚上，那里是一个水库，晚上有很多人去那里散步、骑车等等。到了那里，我带着溜冰鞋绕着湖滑，那时候我已经离爸爸、妈妈远了。突然发现有一个陌生人跟着我，我就慢慢的滑到边，休息一下，那一个陌生人就慢慢的踩，过了一会儿，我到了水库中心的入口，我进去了。那里是一个凉亭。那个人看

到了我进去了，他就拼命的踩单车，想绕一大圈在对面岸等我过去。不过，我直接从入口滑过对面的岸。刚到一个出口，我就遇到了一个单车对，起码有十几人。于是我就跟着那个单车对走。到了原来的位置等我爸爸、妈妈来接我。过了几分钟，那个陌生人来到了，他东张西望的样子，让我感到他此时心急如焚。

我作为一个懂事的小学生就要懂得自己保护自己。

5、

学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.

赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：?在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。?想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！

暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。

在游

去阜阳玩吧。?就这样她被拐骗了，这?一玩?就是7年，被拐卖当了7年的童养媳？还记得那是个有?流星雨?的夜晚，14岁的少女马雯看见一个手提了橡胶警棍的人，便轻信他是警察，那个人问她：?你有学生证吗？跟我上趟派出所。?马雯就和那人走了。最后惨遭杀害。

更让人不可思议的是山西大学女研究生韩捷的悲惨遭遇。那天，下午2点多，在校园里，一个模样文静的陌生人上前搭话，?你好同学！我是‘学生科’的老师，你的学费为什么不交，跟我到‘学生科’走一趟。?当韩捷被带到外校的一个地下室时，才明白过来，等?救命?二字喊出来，为时已晚。

一桩桩悲剧，一件件惨案的发生，追根溯源，那就是孩子们的自我防范意识太差。有关人士指出，在不少教育发达的国家，孩子从上学的

溜走了。我又成功的逃过一劫。

这3个故事都是我亲身体验的。我发现苏州的骗子很多，要加强保护自己的意识。

8、

?青少年?是多么美好的字眼，他是初生的太阳，是和煦的春风，是世界的未来与希望！?对我们来说，什么才是最可贵的呢？?有人会说：?金钱、地位，是亲情或友情？?不，我的答案是生命。每个人只有一次生命，所以我们都应该爱惜生命。要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。

现实生活中，?青少年?这个字眼又给多少家庭带来太多的悲伤。报纸的头条中写着?青少年被烟花爆竹炸得面目全非，??某某学校学生被绑架，最后被撕票?，电视上的新闻也常常报道讲叙?青少年因沉迷网络而做小偷?，?夏日某地区少年儿童溺水而死?……不仅仅在报纸、电视上有这样的报道，而在我们的身边也常有这样的事情发生，几天前的3.18事件，就是一个血的教训。一辆的士以超过70码的速度让一名高中男孩的青春永远被定格在18岁，事件引发了社会的强烈关注。经案发现场证实，遇害人当日所骑电动车改装过，脖子上挂有耳机，这无形中危险系数在增大，不仅没有防范到危险，还闯红灯，从而酿造了一场原本可以避免的悲剧，也成了父母心头永远的痛。面对这一个个的悲剧，让生命在一时疏忽中瞬间受到摧残和消失，引来无数人间悲剧……生命因脆弱而宝贵，安全防护也成为是我们每一个人都非常熟悉的话语。有一天放学回家，我和同学一起走出校门。一路上，我们手牵着手，有说有笑，不知不觉就来到了十字路口。我们俩只顾着说话打闹，一时之间没有顾及十字路口来来往往的车辆。在过十字路口的瞬间，我们俩还沉浸在相互嬉闹快乐的小天地里。随着一声刺耳的喇叭声彻底地把我们惊醒，俩人僵持在十字路口不知所措，傻呆呆地愣在那儿。司机是连轰带骂：?还不快走，找死呀！?我们俩这才缓过神来跑上了人行道，好险啦！就差那么一点点我们……

同学们，我把自己的亲身体会告诉你们，是否唤醒你们自我防护意识的重要性了呢？由于我们对交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕又一幕不可挽回的悲剧。而同时，不知有多少人的生命被夺走；不知有多少个家庭被破坏；就是因为一时的粗心大意，让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命……让血一次次沾染美丽的世界……所以，请各位都深深铭记：你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人……

学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在不必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.我们每一个人的生命都是宝贵的，让我们用智慧的头脑来对待无情的风雨，让我们了解、让我们学会自我保护，为了你、我、他的安全，让我们把?生命诚可贵，自护价更高?这十个字在心里永远扎根！明天的太阳依旧东升、依旧美好、依旧灿烂！

篇二：小学生自我保护作文

小学生自我保护作文（一）

今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情都很沉重。要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊！

今天在上音乐课下课后，只听“啊”的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶他到校医务室，他们走一路，血就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。

同学们，希望这件事能唤起你们的自我保护意识，别让这样的错误重

演。

小学生自我保护作文（二）

众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛.在学校里,随着年龄的增长,戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助

保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。

俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！

小学生自我保护作文（三）

“道路交通安全法”是政府制定的法规，人人都必须遵守。如果不遵守“交通安全法”就很容易发生交通事故，有的甚至还会造成悲剧！

我就曾经听说过这样一则交通安全事故：年仅9岁的王涛是个小足球迷，在一天放学的路上，他边走边踢足球。一会儿左，一会儿右，犹如足球场上带球过人。踢遮踢着，来到了十字路口，突然，一辆正常行驶的大卡车开了过来，他只顾低头踢球，没有避让，虽然司机紧急刹车，可由于惯性，卡车仍把他撞出了几米远！在病床上，王涛痛苦地呻吟着，既有病痛的折磨；也有深深的懊悔！

同学们，听了这则事故，我心中异常沉痛。现在城市交通繁忙了，无论交警在不在场，我们都要自觉遵守集交通法规，例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁儿童不得在马路上骑自行车；不得在马路上三五成群地玩耍和嬉戏！我们小学生不仅自己要遵守，而且发现有人违反了，应及

时地批评、劝阻。

在此，我倡议：让我们增强交通安全意识，提高自我保护能力，争做文明守法的好少年！！

保护自己，学会生存

寒假里的一天，我独自在家写作业。写完作业，我看看表，还有一小时爸爸妈妈就回家了。我想了想，今天正好爸妈不在家，那我就亲手为老爸老妈做一顿晚餐吧，省得他们老说我“高智商低能”！我冥思苦想，决定做西餐。

我相信自己一定能做好，所以满怀信心地走到厨房，炸好上周从超市里买的小牛排放到餐桌上。我望了望餐桌——不对！好像还差点什么！西餐怎么能少得了葡萄酒呢？

葡萄酒都是倒在高脚杯里的。我顺手拿起一只杯子，可是不知怎么的，我只轻轻捏了一下，“啪”的一声，它就碎了，散落的玻璃片掉到了地上。坏了!这可是爸爸妈妈最喜欢的杯子，我可得赶快收拾干净！于是，我赶紧拿来扫把什么的，毛手毛脚地把碎块扫起来。可是有一大块怎么也扫不进去，于是我干脆用手捡起来——哎呀！我的左手大拇指被划了一个大口子！看上去有两厘米长。开始的时候不是很疼，后来血就一点一点渗了出来，越来越痛。

篇三：小学生自我保护作文

小学生自我保护作文（一）

今天，一件不幸的事地我们班发生了。凌华宇同学的手指被剪刀剪到了，我们的心情都很沉重。要知道，这是多么重大的一件事，直接关系到一个同学的手指啊！

今天在上音乐课下课后，只听“啊”的一声，我们的目光都集中到了凌华宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起来。还没等我们转过神来，几个同学就扶他到校医务室，他们走一路，血就流一路。当时，我们的心情深重极了，都想着凌华宇会不会出事，他的叫声时时在我的耳边回想。说罪魁祸首还是剪刀的主人，如果不把这么大的剪刀带来，今天的事情就不会发生。

俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！

小学生自我保护作文（三）

“道路交通安全法”是政府制定的法规，人人都必须遵守。如果不遵守“交通安全法”就很容易发生交通事故，有的甚至还会造成悲剧！

我就曾经听说过这样一则交通安全事故：年仅9岁的王涛是个小足球迷，在一天放学的路上，他边走边踢足球。一会儿左，一会儿右，犹如足球场上带球过人。踢遮踢着，来到了十字路口，突然，一辆正常行驶的大卡车开了过来，他只顾低头踢球，没有避让，虽然司机紧急刹车，可由于惯性，卡车仍把他撞出了几米远！在病床上，王涛痛苦地呻吟着，既有病痛的折磨；也有深深的懊悔！

同学们，听了这则事故，我心中异常沉痛。现在城市交通繁忙了，无论交警在不在场，我们都要自觉遵守集交通法规，例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁儿童不得在马路上骑自行车；不得在马路上三五成群地玩耍和嬉戏！我们小学生不仅自己要遵守，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

在此，我倡议：让我们增强交通安全意识，提高自我保护能力，争做文明守法的好少年！！

篇四：高中作文-精神的自救

阅读下列材料，根据要求作文。

周国平先生对当代人的精神状况作这样的描述：“精神生活的平庸化是我们时代的一个明显事实。在精神领域，不管幸运还是不幸，每个人独自担当拯救自己灵魂的责任，这将是许多代人的命运。热情的理想家所能做到的，至多是鼓舞人们自救，而不是充当救世主。”

精神自救是精神健康的标志，即使没有哲学和哲学家，芸芸众生都有不满和自救的需要。

请以“精神的自救”为标题写一篇文章。可以叙述你自己或别人的经历，也可以表达你的感悟和思考。

要求：1、角度自选，立意自定。2、除诗歌外，文体不限。3、不少于800字。4、不得抄袭和套作。

【写作指导】

这是一个关于人与自我的话题，直指人的心灵，符合高考命题趋势。写好这篇文章，关键要读懂材料。这个材料讲了三方面的意思：一是我们时代存在着精神生活平庸化的现象；二是每个人独自担当拯救自己灵魂的责任；三是精神自救是精神健康的标志，精神的缺失主要靠自救来完成。理解了这三层意思，就可以对“精神的自救”这个题目进行审题立意了。可从以下几方面进行构思：

（1）什么是“精神的自救”？

简单地讲，“精神的自救”，就是从精神的层面对自己进行思考、反省、修正、调整，从而培育自己的精神涵养，提升自己的精神境界。

（2）为什么要进行“精神的自救”？

可列举现状，阐述当代人精神的缺失。如缺少应有的信仰、信念，表现为精神颓废、萎靡不振、人心浮躁、功利至上，以“自我”为中心；缺少应有的基本道德，如瘦肉精、毒奶粉的出现；缺少应有的基本文明，如乱吐乱扔、破坏环境等。

（3）怎样进行“精神的自救”？

可阐述“精神自救”的具体方式、途径。如多读书，吸收前人的优秀文化和高尚精神营养；多思考，经常性地对自己进行反省检查；多学习，向一些英雄模范人物学习等。层面对自己进行思考、反省、修正、调整，从而培育自己的精神涵养，提升自己的精神境界。

（4）为什么要进行“精神的自救”？

可列举现状，阐述当代人精神的缺失。如缺少应有的信仰、信念，表现为精神颓废、萎靡不振、人心浮躁、功利至上，以“自我”为中心；缺少应有的基本道德，如瘦肉精、毒奶粉的出现；缺少应有的基本文明，如乱吐乱扔、破坏环境等。

（5）怎样进行“精神的自救”？

可阐述“精神自救”的具体方式、途径。如多读书，吸收前人的优秀文化和高尚精神营养；多思考，经常性地对自己进行反省检查；多学习，向一些英雄模范人物学习等。

【例文】

精神的自救

随着改革开放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我们的精神需求能否跟得上经济发展的步伐呢？精神的缺失必将导致生活的畸形，若陷入泥淖，谁是我们的救世主？

曾收看中央电视台举办的青年歌手大奖赛，选手们的精彩才艺表现让我心潮澎湃，但知识问答环节却让人大跌眼镜。一个地地道道的中国歌手竟将英国国旗误认作中国国旗，连一

点基本的文化常识都没有，“精神自救”真是迫在眉睫。

我们听惯了激情澎湃、语速极快的流行音乐，却逐渐忽略了古琴古筝的渺远、悠扬。

我们对“非诚勿扰”等娱乐节目烂熟于心，却忘了《诗经》中“青青子衿，悠悠我心”带来的感动。

我们随手从畅销书中取一本《小故事大智慧》便觉得自己亲近着书本，却将《论语》、《史记》等经典抛诸脑后。

没有人能拯救你的灵魂，精神只能自救。忙里偷闲时，泡一杯香茶，捧一本好书，静静地品味字里行间的喜怒哀乐，这未尝不是“精神自救”的途径。

节日气氛的冷淡大家有目共睹，年味不浓了，汤圆不甜了，粽子不香了，其实这也正是我们精神生活平庸化的标志。告别酒店年夜饭，一大早起来，跑跑菜市场，洗洗涮涮，暗香浮动的夜晚，丰盛的年夜饭会告诉你年的味道；告别超市里的速冻粽子，买些糯米，洗洗泡泡，虽然可能包得形态各异，但亲手包的粽子才香快餐文化时代的我们，过于倦怠懒散，缺乏对精神的关怀，这不只是人类的悲哀，更是文化的悲哀。

面对种种精神平庸化的表现，我们该何去何从？理想家早已为我们勾画出一系列的蓝图，若我们只是冷眼旁观，那它们将永远只是一个个漂亮的幻影。能够拯救精神的只能是我们自己，而不是别人。

精神的自救

这是一个物质化的社会，这是一个喧嚣浮躁的年代，我们缺的不是房子和车子，我们缺的是精神。

活在当下，要想找寻属于自己的瓦尔登湖，就必须有强大的精神力量，使自己不被这个物欲横流的年代同。化史铁生20岁时得知自己永远无法站立行走，他颓废了，迷惘了，曾想过结束自己的生命。但他终于清醒，及时进行了“精神的自救”，于是他顽强地活了下来。他知道，人，一定要靠自己！他是中国少有的坚持写实写作的作家，他的作品几乎全部建立在自己的生活经历和生命体验之上，他对哲学的思考为自己的精神空间提升了高度。相比其他当红作家，我愈发觉得史铁生精神的伟大。而那些曾经对“80后”极具影响力的作家们，最终在这个充满诱惑的年代里被物质同化了，他们的笔下已不再是文章，而是商品！沦落为“写手”的他们失去了自我的精神力量，这是我们所不愿看到的！

精神生活的平庸化是一个明显的事实，精神的缺失已经成为社会发展的硬伤。放眼望去，一些人缺少应有的信仰和信念，精神颓废，萎靡不振，功利至上；一些人缺少应有的道德情操，将瘦肉精搬上人们的餐桌，把毒奶粉送入婴儿的口中??所有这些，都需要进行彻底的精神拯救。

“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝”，“天助自助者”，只能依靠自己拯救自己的精神与灵魂

如果手术台上躺着的是我们的灵魂，那么主刀的医生一定是我们自己。“吾日三省吾身”的教诲已传承了两千多年，如今是该自我反省和精神自救的时候了。学会精神自救，不让自我堕落；学会精神自救，不让灵魂被玷污；学会精神自救，不教一日虚度我们是平凡的，但不能因为平凡而平庸，要通过精神自救修正人生的方向。

古希腊先哲说过：认识你自己找到真实的自我，拯救自己的灵魂。

精神的自救

人生在世，处于何种心态，拥有怎样的精神很重要。在精神普遍平庸的当今，我们首先要拯救自己的精神，然后才能担当责任，兼济天下。

当“3·11”日本大地震的消息传来时，我们本以为失去亲人的日本人将会满面痛苦，整个国家将会陷入一片沉痛气氛中。然而，打开电视、电脑，所看到的画面让人震惊：地震灾区的市民有序地在超市排队买生活用品；有的安然、平静地坐在宽敞的避震区；有的在电话亭外有秩序地排队等待着给亲人打电话，报平安??若不是屏幕上写着“日本大地震”等字样，我简直不相信这会是震后人民的反应！面对灾难，他们隐忍着悲痛情怀，理性地对待灾后救援。这应该是“精神自救”的极好范例。

抛开历史的仇恨，用客观的眼光看待日本，他们确确实实地做到了精神的自救，他们能如此镇定地对待苦难，是因为他们拥有坚定的自救精神。

当今社会，有多少精神缺失的人，他们将毒奶粉送入婴儿的嘴里，他们将瘦肉精端上人们的餐桌，他们将将馒头染色，他们将公园里的盆景据为己有，他们将道路旁的公共设施随意毁坏??如果不进行一场“精神自救”的革命，我们的社会将毫无信义和秩序可言。

“精神的自救”需要信心，需要意志，更需要顽强的毅力。当黑暗遮蔽了光明，“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，毅然投入汨罗江，这是屈原对自己精神的自救，他不希望自己的精神被玷污，于是采用这种极端的方法来拯救精神。渔父对他的劝告他不听取，他要让自己的精神存活下来，传递给后人。当伟大的思想遭遇强暴，生命颠簸于急流险滩，孔子却“知其不可为而为之”，他的精神自救便是坚定信念，怀抱理想，相信未来。从皇帝成为阶下囚应该不是滋味，一般人很可能会熄灭生命之火，但李煜却以赋诗填词来陶冶情操，拯救自己的精神，因为他的精神自救，中国文学也就多了“春花秋月”的词韵。

精神自救是精神健康的标志，每一个人都有不满和自救的需要。在精神生活匮乏的现在，我们应该拯救自己的精神，不能等待救世主的降临，更不能坐以待毙。我们要为自己的精神与灵魂负起责任，更要让精神之火熊熊燃烧，绵延不绝。