备战高考黑板报

篇一：小高考板报内容

小高考后黑板报上的内容

小高考这座巍峨的大山已被每个同学踏在了脚下，是时候回望身后那些踏过的脚印，盘点沿路采摘的果实了。同时面对眼前更为崎岖却也注定更为不凡的道路，我们也该整理好行囊，重新启程了。 在过去的一个月中，我们为着4A的目标而奋斗。的确，那段日子是平淡的，平淡的只是同一个模式，但每一个埋头的身影都充满激情，便是冲4A。小高考是一场水平的测试，更是一个明确的指示——告诉我们要付出怎样的努力才能拿到自己想要的，才能问心无愧，才能即使是在失败过后也能淡然地说出，我有遗憾，但不后悔。努力之后当真正坐到考场的一刻，我们知道4A不再是那么遥不可及的目标，而是的的确确我们一步一个脚印踏出的道路所通向的。淡然论成败得失，宠辱不惊的分析正误，在残缺处缝上补丁。这样的百衲衣是否华美，不再计较，淡然面对，即使依旧残缺，也无妨。整个踏实的过程能够坚持下来，付出的心血得以见证，这也就够了。

经历了这一个月，似乎还可以看到一扇扇佛门之后，甘心面对青灯古佛，甘心戒去尘世间各种诱惑，甘心相信因果轮回的僧人。此番打磨，纵使没有想要的结果，也已经完成了一次蜕变。背篓里真正价值连城的果实，并不是有几个A，即使这是我们奋斗的目标。在奋斗过程中所收获的，所塑造的，那样坚持不懈的精神，寻根究底的态度，敛神静气的专注，携手共进的默契，是终身受用的宝藏，无关乎1分，2分，3分，还是5分。

回望过去，展望未来，在收获中成长，在反思中启程。作为准高三的

我们，备战自主招生的号角已经吹响，已然下定了在高中的最后阶段拼出自己的辉煌的决心。小高考已经过去，现在的我们，该用背篓中的果实，来作为继续攀登的干粮，全情投入到最接近理想的奋斗中去了。

语数外高效学习方法

完成老师布置的作业和当天的课后习题后，有步骤、有重点地进行温习和预习。

1、语文：

温习作业中没有涉及到的内容，例如：读熟（背诵）当天已学习的课文或者课文中重点的段落，（尽量安排在早晨）；抄写当天已学习课文中的生字、生词、成语、歇后语、名词解释等。

预习明天学习的课文，将课文浏览两遍，把生字、生词、生字、生词、成语、歇后语、名词解释等做好标记，以便上课时有目标的学习。

2、数学

温习当天学习内容，背熟当天已学的公式、换算单位等；温习当天已学例题时，要求举例试做。

预习明天学习的内容，精读难点内容，思考、标注疑点，对预习中遇到的疑难之处，要通过自己的思考和分析来发现问题，然后带着问题和疑难之处，有目标地去课堂上学习，才会达到事半功倍的效果。

3、英语：

读熟（背诵）当天已学习的课文或者课文中重点的段落，（尽量安排在早晨）；

抄写当天已学习课文中的新单词、音标、短语、语法、句子等。

预习明天学习的课文，将课文浏览两遍，把新单词、新句子、新语法、新内容等做好标记，以便上课时有目标的学习。

4、历史、地理、生物做完作业后，如时间不够，可以不要每天都温习和预习，上课时认真听课，将重点内容做好标记和记录，段考的前一周复习已学的内容，将重点内容背熟，期中、期末考试前两—三周复习已学的内容，将重点内容背熟。

黑体字为温习和预习的重点。

背诵、默写学习方法

在完成老师布置的作业和课后习题的同时，必须抽出1—1.5小时对本周学习内容进行背诵和默写。具体背诵和默写内容如下：

1、语文：

默写：生字、生词、成语、歇后语；

背诵：课文或重要段落，生词、成语、歇后语、作者的解释或注释；

2、英语：

默写：单词、短语、音标；

背诵：课文。

3、数学：

背诵：公式、换算单位等；

具体默写、背诵方法：

默写由妈妈当老师报，学生默写，英语可由妈妈报中文，学生一边默写一边背诵英语。

背诵由妈妈当老师，对照课本检验学生背书是否有误。

要求对本周学习的内容全部背熟和默写成功，才算全部完成背诵和默写

篇二：高考备考板报材料

高考备考板报材料

高考备考饮食不容忽视的五点注意：

第一、要重视早餐，如果早餐吃得不好，可带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶，在上午10点左右吃，但不宜过多。

第二、要注意色、香、味俱全。

第三、卫生问题绝不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽可能不吃或少吃冷饮，在吃东西前将手洗干净。 第四、不可过分迷信“健脑品”。

第五、注意定时、定量进餐，每次进餐时间为30分钟左右，餐后要休息半小时—1小时，再开始学习。

饮食指导篇

◆ 考前几天饮食方面要注意八条原则：

第一就是食物多样、感官性状好、增进食欲。第二条是摄入充足的优质蛋白质。第三保证新鲜的蔬菜和水果供应。第四，尽量不吃纯糖或者脂肪高的食物，比如糖块或者油炸食品。这些食物不易消化。第五、粗细搭配。就是给孩子吃一些粗粮、红豆、绿豆这类。第六，少量多餐，适当加餐。第七，绝对注意食品卫生安全的问题。第八、不要盲目相信过度宣传的保健品。

水是生命之源，炎炎夏日，还应注意及时补充身体需要的水分。要多吃一些粥类、汤类的食品，但应少喝带气儿的饮料，以免引起胃肠不适。考生应多吃一些西瓜等含水分较多的水果、蔬菜，

考试期间晚上别喝太多的水

◆ 高考三天食谱安排：

早餐：高考的时候一上午脑力活动最充分，应该提供充足的能量，建议早上可以喝一杯鲜榨的果汁，吃一些全麦面包，另外适当的吃一些香肠、肉类，夹在面包当中吃，它的消化时间更长三四小时，等于是让大脑处于营养比较充分的状态。

午餐：午餐应该吃的丰盛一点儿，菜不能太油，吃饭之前可以先喝一点儿汤开胃，比如鸡汤、排骨汤、吃一些比较容易消化的比如鱼肉，不要吃油炸的食品。我建议吃一些全麦类的东西或者吃一些粗粮，比如玉米、白薯，属于多糖类利用消化。另外这些食品对于抑郁情绪也比较容易改善，有的孩子特别担心自己的成绩可能影响食欲，这样有助于改善焦虑情绪。

带饭应注意：粮食类的，一般像米饭、馒头都可以的，有一些粗粮面包或者老玉米都可以。肉类可以带一些鱼肉，另外瘦肉炒的菜，主要是可口一点儿，能够引起食欲，另外可以有一些青菜。7、8、9日天气比较热了就怕带的饭不新鲜。我看可以在学校周围餐馆订一些清淡可口的菜，不建议喝太多的碳酸饮料，孩子特别渴，喝了很多碳酸饮料以后肚子特别胀，就不太愿意吃饭。 晚餐：晚餐要精致，最好有瘦肉炒的青菜，不宜吃得太多，否则胃大量充血，晚上学习时大脑供血不足。晚上复习功课较晚可在睡前1小时吃点牛奶、蛋糕、饼干之类充饥。

携带饮品：最好的应该煮一些绿豆汤或者凉白开或者鲜榨果汁，自己弄可能更安全一些。

◆ 三餐供能比例：

考生一日三餐的膳食安排，原则是“早吃好、午吃饱、晚吃少”。如果用供能百分比来表示一日三餐，早餐应占25%至30%、午餐30%至40%、晚餐25%至30%。

◆ 考试三天食谱安排：

第一天早餐喝一些红薯粥、鸡蛋、花卷、什锦小菜。午餐糖醋带鱼作为主菜，炒素三丝像土豆丝、胡萝卜丝、莴笋丝，然后带一个花卷。晚餐汆鸡肉丸子、油菜菜油豆腐，小馒头配小米粥搭配一下。

第二天牛奶、面包、火腿、有果酱、有生菜，可以自由搭配。中午主菜可以是猪肝肉片，

第三天，早餐百合粥、鸡蛋饼、什锦小菜；中午主菜土豆胡萝卜炖牛肉、副菜是菜花和香菇，买一些素包子；晚餐可以是豆制品，主菜是锅挞豆腐，副菜是麻酱干菜心，扬州炒饭，再变着花样来一点儿粥或汤之类的。

注意事项：每餐应该有水果，不要量太大，鲜榨汁就很好，总的要求就是早餐要吃好，包括干、稀搭配，荤素搭配。中餐要吃饱，晚餐清淡一些要吃少，保证考生胃肠负担不过重，更好的复习应战。 家长要注意不要在孩子吃饭的时候唠叨数落孩子，那

样会影响孩子的消化，从而影响情绪和学习；吃饭的时候不要看书、讨论题目，以保证对营养的吸收；吃饭时最好要细嚼慢咽，如果消化不好或拉肚子，就会影响考试状态了。考试期间绝对不能不吃早餐。入场前一个小时左右吃早饭最合适。午餐注意事项：吃完饭容易困，可以适当小睡一会，吃饭的时候别多说话，尽量安静吃好饭。

◆ 醒脑食品推荐：

圆白菜可降低甲状腺的活力，从而减少神经质的出现，考生在考试前食用一些圆白菜沙拉，能够使心情平静。胡萝卜、菠萝、梨这三种东西富含维C，并且热量相对较低，食用者可以增强记忆力。虾的脂酸含量相对较高，同时也是营养大脑的美味食品,并且能帮助人集中注意力。草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪

◆ 吃不下睡不好怎么办？

如果考生食欲差，不消化，就要考虑搭配味道偏酸的食物，如山楂、番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，少吃油脂型的回锅肉等食物。对于睡眠不好的考生，家长可以尝试以下三种方法：30克莲心熬水稍加点盐，在睡觉前服用；睡前一杯热牛奶；党参、当归各100克加猪心脏煮熟，睡前食用。饮食调节不是马上有效，考前就该进行。

心理与作息

(1)制定作息时间计划。在最后的几天里，建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

(2)把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

(3)抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

(4)以高考心态做卷。考前以高考的心态做些模拟试卷，到高考时就会以平常心态做高考卷。

(5)参加自己喜欢的文体活动。如跑操等，调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。

(6)少或不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，影响考生复习时间，也会抑制考生对已掌握知识的发挥。

(7)注意饮食卫生，防止胃肠疾病。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。(8)调整睡眠。从现在起，切忌再“开夜车”，建议考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很

篇三：中考备考黑板报

本文由阿瑜HP贡献

节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。 ——鲁 迅

我以为世间最可贵的就是“今”，最易丧失得也是“今”。因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。

——李大钊

必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。

——斯宾塞

一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！

——但 丁

◇逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）

◇人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）

◇天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）

◇你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。（富兰克林）

◇荒废时间等于荒废生命。（川端康成）

◇抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）

◇时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若）

◇时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）

◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚） ◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）

◇要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）

◇世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）

◇盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）

◇明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》）

◇今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。（文嘉《今日诗》）

一)惜时名言

1.苏轼：「春宵一刻值千金。」

2.陶侃：「大禹圣者，乃惜寸阴；至於众人；当惜分阴。」

3.庄子：「人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。」

4.李白：「时光疾如电。」

5.曾国藩：「天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。」

6.陶渊明：「盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。」

7.杜秋娘：「劝君莫惜金缕衣，劝君莫惜少年时，花开堪折直须折，莫待无花空折枝。」

8.颜真卿：「三更灯火五更难，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。」

9.川端康成：「荒废时间等於荒废生命。」

(二)惜时成语 1.光阴似箭：形容时间过的很快，好像飞箭一样快速。

2.一刻千金：比喻时间非常宝贵。

3.日月如梭：形容时间过的很快。

4.白驹过隙：形容光阴消逝的很快。

5.石火光阴：形容光阴的迅速，一眨眼就过去了。

6.寸阴是竞：形容光阴的可贵。

7.岁不与我：指时间不待人，比喻时间的可贵。

8.弹指之间：比喻时间极短。

9.乌飞兔走：形容岁月匆匆流逝的一意思。

10.寸金难买村光阴：形容光阴是无价之宝，引申为爱惜光阴。

(三)时间的语句

1.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

2.今日事，今日毕。

3.少壮不努力，老大徒伤悲。

4.时间是变化的财富。

5.时间就是金钱，时间就是生命。

中考复习注意事项有哪些？

中考应当如何复习，取决于学生对中考性质的理解。一般来讲，中考考核学生对课本知识的理解能力和把握程度，其中理解占的比例较大。

回归课本是重点，历来省教育局都会发布中考知识纲要考点整理的书籍，考生只要把握课本知识，加上对纲要掌握，一般会考出好成绩。虽然难题是考生拉分关键，但最快的方式是让考生对课本足够了解，以便灵活变通。多做难题是不科学的，它只能起到积累考生例题适应，帮助考生理清类似题目的思路，不能根本上使考生变聪明。

另外，一般中考时间为夏季，由于天气燥热，考生注意应清淡。好心态能保证学习的质量，从而保证考场发挥。

相信自己，平常心对待，你可以，加油。

keep walking

keep moving

impossible is 0

impossible is nothing

just do it

i can i do

1班： 加把劲，你一定会成功。

坚持到底决不放弃。

心无旁鹜 志在必得

2班：十年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。

不思，故无惑；不求，故无得；不问，故无知。

3班：发挥优势，补上弱点，中考必胜。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

4班：十年磨剑为一博，六月试锋见真我。

春播秋收近十载，一朝收获终有成。

5班：不论你在什么时候开始，重要的是开始之后不要停止。

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后不要悔恨。

6班：迎接高考，改变命运。

静能生慧，问能解疑。

7班：浪费今天，是明天的遗憾。

珍惜现在，是中榜的资本。

8班：今日拼搏努力，他朝谁与争锋！

我会成功，因为我志在成功。

9班：让心动完善理想的美梦，用行动追求现实的成功。

用我们的努力，铸造人生的美丽！

10班：勤也一年，怠也一年，弹指挥间就一年。

学亦快乐，嬉亦快乐，今时拼搏终身乐。

我们已经进入初三了，能否成功，在此一举。因此，我们大家都挖空心思，为搞好初三的教学，出谋划策。其中一项就是在班级制作张贴激励标语。这些就是大家想的。恳求各位给我们出出主意，修正一番。在此先谢过了??

（1）摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

（2）进更理想大学，铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。

（3）抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

（4）我努力，我坚持，我一定能成功！

（5）惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？！

（6）为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋？

（7）脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

（8）??再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，??一展鸿图，不可沽名学霸王。

（９）辛苦一年,收益一生

（１０）天道酬勤 勤能补拙拼搏一年 天高地阔

（１１）鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

（１２）灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

（１３）理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

（１４）有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

（１５）心者，栖神之舍；神者，知识之本；思者，神识之妙用也。

（１６）不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

（１７）非学无以广才，非志无以成学。

（１８）勤学，勤思，勤问，苦钻

（１９）行者常至，为者常成

（２０）修身,治国,平天下

（２１）决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

（２２）没有常胜，只有常省（xing）。

（２３）笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

（２４）苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

（２５）勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄；懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑！

（２６）拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

（２７）你想是怎样的人，你就是怎样的人；你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

（２８）不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。