怎样才能保持一种平和的心态

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/13 18:46:33
怎样才能保持一种平和的心态
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怎样才能保持一种平和的心态
怎样才能保持一种平和的心态

怎样才能保持一种平和的心态
1、听一些舒缓、柔和的音乐;
2、不要将心绪过多停留在那些让自己生气、苦恼的事上,多想一些快乐的事;
3、可以适当幻想.