怎么把自己练得身手敏捷?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 16:56:23
怎么把自己练得身手敏捷?
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怎么把自己练得身手敏捷?
怎么把自己练得身手敏捷?

怎么把自己练得身手敏捷?
对,泰拳中,除了来回练步法可以提高敏捷,还有就是跳绳,每天半小时就可以了,又加力量又加敏捷,很好的办法.、