作业帮成年人坚强的意志该如何锻炼?最好给出具体的方法,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/05 23:41:45
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从小事做起 持之以恒 就可以了
选择一个比较简单的事情 比如坚持天天洗澡 天天早起30分钟 坚持每天都做 自己定一个
时间 一个月到一年 成功了之后更进一步 继续
切忌一开始一定要选择简单的 容易达成的目标 太复杂或者太难都不行 会给自己带来心理阴影