教你学会如何正确表达自己的情绪

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/01 04:29:04
教你学会如何正确表达自己的情绪
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教你学会如何正确表达自己的情绪
表达你的情绪,让自身的压力解放出来,这样才能让自己的身心健康得到更好的护养,据我的经验,中国人的表达情绪大部分时候都是在发泄,所以伤己伤人,妨碍沟通.比如在我的婚姻个案中,先生回家晚了,太太的表达一般都是：“这么晚才回来,你心里根本没这个家”、“你真是太不像话了,要我说多少次你才你早点回来呢”,这样的表达一般都趋向于批评、指责对,主语是“你”,这样的表达会导致战火升级,沟通无从谈起,只会让先生更越来越晚回家,甚至关系破裂.父母利用孩子满足自己的虚荣 某些父母,喜欢把牌子货堆砌在孩子身上,从而彰显自己的身份、地位和品位.或者看见别人家的孩子打扮得漂亮、时髦,自己不甘心落后于人.这些家长不断灌输一种“我们家很有钱”的观念,是造成孩子日后追求无度、虚荣的基础,也容易让孩子模仿.父母以物质表现对孩子的爱 很多时候,家长不懂得如何表达对孩子的爱,便会通过满足物质愿望来表达.家长为孩子购买品牌衣物的同时,不停地提醒孩子：“这些是名贵的牌子货,爸妈爱你才舍得买给你的.”父母的这种行为,容易造成孩子价值观的偏歪,以后往单纯追求物质享受方向发展.父母的自卑心理 有些家长经济并不宽裕,甚至下岗失业了,特别担心自己的孩子受人欺侮,被人瞧不起,所以当孩子说别家孩子有什么东西时,父母便迫不及待为自己的孩子也买一份,哪怕自己再苦再累也在所不惜,这会导致孩子错误以为面子是最重要的,日后可能为了撑面子而做出不切实际的行为.

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