作业帮思维反应慢,思维障碍,怎么提高快速思维以及快速反应力思维反应慢
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 16:20:59
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练习读书是最简单的锻炼思维的方法.需要两个阶段,第一个阶段,出声阅读,选用科普性文章为宜,以最快的速度念完每一段,然后用最简明的一句话总结其主要意思.第二阶段,默读,随机选文章,同样用最快速度看完后,再用一句话简要概括出来.除此之外,还有运动,最合适的运动方法是折返跑.在100米的总长短内,以5米-10设点,折返分渐远跑跟渐近跑.渐远跑就是先从短的开始折返,离你最近的点就开始折返,然后第二个点,然后第三个.渐近跑就是先跑100米最远的点,然后一个点一个点的减少,两个正好相反的跑法.然后就是饮食了,人的体质略有不同,我只讲一般情况下的,牛奶是最有利于大脑的.还有就是不能缺水,一定要每天保证充足的水.最后还有一个休息练习,每天睡觉前跟早上醒来的时候,要联系转动眼珠,找一片绿色面积大的地方,放松眼睛,夜里的话就看窗外,然后开始转动眼珠,顺时针转几圈然后再逆时针转,转动眼珠的时候,一定要尽量的有视线,你一定得看得见东西,最好越远地方的物体约好,而且要尽量最大角度的去看.都是在论坛里面看到总结的,都很有效果的,不知楼主觉得哪个比较简单,可行.
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