作业帮怎样做一个健康的人?如题
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/29 16:08:03
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怎样做一个健康的人?如题
怎样做一个健康的人?
如题
怎样做一个健康的人?如题
健康有三方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应性良好.
做法：
（1）身体健康：早睡早起确保充足的睡眠、适度的体育锻炼
（2）心理健康：充分认识自己、肯定自己、学会赞美自己、同时要学会接受自己的不足、要懂得宣泄感情.具体做法,看书、看电影、听歌、旅行等均可.
（3）社会适应性：要懂得交际、可融入到陌生社会.多交一些有质量的朋友是一个很好的方法
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新世纪要求我们做一个具有健康人格的人.请你说说怎样才是具有健康人格的人.RT
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