为什么有了低钠盐,吃咸点也健康?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 19:34:10
为什么有了低钠盐,吃咸点也健康?
xSn@NEU~KUԾGH ! 1n!R>xtˆ)[ո[gQʹ==]v(J+Émǽ+;:,ay7~Jh .ؓBp*i 7YW$`fzc"#:TNE^l/ YH']yKyDO )ˊ% 1[*[qQ'N%"d#S@kIlCDOsum 5ga32oz2i={z{IZZE>??2⼤,dpP(b$FR5b1 )-m/te9ЇXǪ+#XBWz -$`lŰ1!`y+/Gjv9L׮$5vJFeۋ `7Ͽ #"Y״ w0TWQ!~: \|BnZU_QENKc ;{i؋ -tׂF &`RG4˺|e9N?ŽOG>7#

为什么有了低钠盐,吃咸点也健康?
为什么有了低钠盐,吃咸点也健康?

为什么有了低钠盐,吃咸点也健康?
低钠盐,即比普通加碘盐钠含量低的盐,含有60%~70%的氯化钠,其中钠含量为24%~28%.
　　由于降低了钠的含量,所以可有效减少患上高血压、心脏病等心血管疾病的风险.
　　低钠盐中的钠低了,但钾和镁的含量却提高了.氯化钾的口味与氯化钠比较接近,所以用其代替部分氯化钠,基本上不影响盐的口味.而且钾和镁也是人体必需的元素,适量的钾还能帮助降低血压.
　　然而,再好的东西,摄入多了,也可能物极必反.如果认为低钠盐不咸,或者认为其中的钾对身体好,就大把大把地用,最终摄入的钠说不定比你用普通碘盐时更多.所以,哪怕是用低钠盐,用量也不应过多.
　　中国营养学会推荐,成年人膳食钠每天适宜摄入量是2000毫克,这样算来,每天能摄入的低钠盐量也不过8克左右而已.

为什么有了低钠盐,吃咸点也健康? 市场上有所谓的健康低钠盐出售,下列有关低钠盐的叙述合理的是( ) 市场上有所谓的健康低钠盐出售,下列有关低钠盐的叙述合理的是( )A.低钠盐含有少量的金属钠单质,俗称低钠盐B.低钠盐中 低钠盐为什么低纳,为什么添钾? 谁知道低钠盐为什么低钠,为什么添钾? 为什么低钠盐比海盐贵且低钠盐有什么作用 现在市场上有所谓的健康低钠盐出售,下列有关低钠盐的叙述正确的是（ ）【错误选项并改正】A、低钠盐含有少量的金属钠单质,故称低钠盐B、低钠盐中的钠离子比氯离子少,所以低钠盐是一 低钠盐对防止因食盐摄入过量引起的健康问题有没有用? 碘盐、低钠盐、菇盐、海盐做饭用哪个好?为什么? 低钠盐是什么? 加钙盐 低钠盐好吗 加钙盐 低钠盐好吗? 加钙盐 低钠盐好吗? 海盐,钠盐,食用盐哪种盐最健康 低钠盐有些什么好处? 低钠盐有什么好处? 低钠盐小孩可能吃 低钠盐可以洗脸吗 请问低钠盐,是不是无錪盐