如何增强指力
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/05 11:44:55
![如何增强指力](/uploads/image/z/10731770-26-0.jpg?t=%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%A2%9E%E5%BC%BA%E6%8C%87%E5%8A%9B)
xuN0o ܋^!YtsƑhL8c7C{?5}c }ƛ1Kt`567
Zʆo}sɪN~ד~1B;`/P.UDPG{U<'|i:VN/0l?!E)&oO2b'.O"IRDCfRy
72ĨS}T;X҃I&UD6ڍaə?
如何增强指力
如何增强指力
如何增强指力
该方式主要练习指力,增强手的握力、抓力、合力,力透指尖.应注意的是,若指力达不到支撑身体的力量,可以先让手指顶着墙面练习,身体斜撑.待指力慢慢增强后,再逐渐放到水平地面来练,以防手指受伤.