作业帮杨梅上火吗?不酸的杨梅好吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 05:53:48
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杨梅上火吗?不酸的杨梅好吗?
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杨梅,又名龙睛,朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅.杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉.在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说.杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高.
功效：杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效.所含的果酸既能开胃生吞生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥.杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效.杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用.杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用.
适合人群：一般人都能食用.
适用量：每次5个（约40克左右）
温馨提示：信用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿.食用时蘸少许食盐则更加鲜美可口.杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡患者要慎食.杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食.糖尿病人忌食杨梅,以免使血糖过高.