晚上氨基酸配鸡蛋喝了好吗
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/04 18:46:43
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晚上氨基酸配鸡蛋喝了好吗
晚上氨基酸配鸡蛋喝了好吗
晚上氨基酸配鸡蛋喝了好吗
早晨吃鸡蛋对人体是没有伤害的~但是也没有任何营养,很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的吃多少鸡蛋都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.所以是对的!