作业帮孕妇贫血吃什么动物性的肝脏最好,还有没有其他什么办...
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 08:45:36
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病情分析：孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
意见建议：每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.意见建议:
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