作业帮时间的合理运用人的科学用脑时间安排?一般几个小时的睡眠.何时休息更有效?可以提升人的潜能.最有效的完成任务?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 15:32:04
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时间的合理运用人的科学用脑时间安排?一般几个小时的睡眠.何时休息更有效?可以提升人的潜能.最有效的完成任务?
时间的合理运用
人的科学用脑时间安排?
一般几个小时的睡眠.何时休息更有效?
可以提升人的潜能.
最有效的完成任务?
时间的合理运用人的科学用脑时间安排?一般几个小时的睡眠.何时休息更有效?可以提升人的潜能.最有效的完成任务?
没有充分的休息就没有活跃的大脑活动时间,人的一般休息时间为7-9个小时左右,晚上9-11点休息就可以,如果休息的时间太长也会影响大脑的运动性.