如何补充矿物质?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/28 08:19:58
如何补充矿物质?
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如何补充矿物质?
如果您摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质,那么,有两件糟糕的事情会发生：
1．没有足够的维生素D,钙质无法被吸收,身体还需把过多的钙质排出体外.
不光是补钙有着这么多的相与关系,其它大多数营养素之间都有着如此的关联,比如：
维生素A得到维生素E的保护.维生素E防止维生素C的氧化.

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