夏天到了喝什么可以解暑?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/05 12:49:14
夏天到了喝什么可以解暑?
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夏天到了喝什么可以解暑?
夏天到了喝什么可以解暑?

夏天到了喝什么可以解暑?
夏天快来了,气候热得让人难受,在这个时候解暑是非常必要的,下面就是一些方法：
喝茶.喝茶是解暑的最佳办法.不管是红茶、绿茶还是菊花茶,如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等,不但口感极佳,而且也不失为清热祛暑的良方.
喝粥.夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡.粥制做起来省时省力,既营养也很可口.比如：小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥、百合粥等.
喝汤.绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水份外,更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食.
喝果汁.常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用.对生津止渴、清热解毒有较好的效果,可谓一举多得.

绿豆汤不错哦

最常见的是多喝水（当然是能喝的水）

冰镇绿豆汤。。。

西瓜汁

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