比如什么呢 可以反解压力?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/09 17:01:54
比如什么呢 可以反解压力?
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比如什么呢 可以反解压力?
比如什么呢 可以反解压力?

比如什么呢 可以反解压力?
发泄法:打沙包、拼命运动:游泳、跑步;
转移注意力:做自己想做的事,听音乐、旅游、游乐场、游戏,反正换一种方式就减轻压力了.