如何锻炼孩子的速度

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 20:22:18
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你讲的是跑步速度吗?比如跑200米就这样段练：建议你先练习快步走,一段时间后,再练习高抬腿,再侥运动场练习跑200米,在这个过程中当然要吃好点、吃多点,这样就会提高200米跑的速度.

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