液体食物和固体食物,哪个的营养更容易被人体吸收?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 19:43:50
液体食物和固体食物,哪个的营养更容易被人体吸收?
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液体食物和固体食物,哪个的营养更容易被人体吸收?
液体食物和固体食物,哪个的营养更容易被人体吸收?

液体食物和固体食物,哪个的营养更容易被人体吸收?
大部分情况下人对液体食物比对固体食物吸收更快,体积小的比体积大的容易消化.
大部分情况下同体积下固体食物能比液体食物提供更多的能量.
葡萄糖,维生素C,蛋白质最终必须以液态的形式被人体吸收.
大部分情况下牛奶比固体奶片容易吸收.
蛋白质吸收不仅是固体液体的问题,氨基酸模式及蛋白质特殊动力都会影响消化吸收.
健身,补充营养,食物形式不是最重要的,主要在于食物构成.