作业帮富含胡萝卜素等有益眼睛的果蔬（多见于橙黄色）有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 09:40:03
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富含胡萝卜素等有益眼睛的果蔬（多见于橙黄色）有哪些
富含胡萝卜素等有益眼睛的果蔬（多见于橙黄色）有哪些
富含胡萝卜素等有益眼睛的果蔬（多见于橙黄色）有哪些
β-胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄色的,橘色的水果 ( 如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜). 大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,越是富含β-胡萝卜素.
以下是各类蔬菜水果β-胡萝卜素含量对比表（每100克含）：
木鳖果：83630微克
螺旋藻：38810微克
辣椒粉：18740 微克
掐不齐：12600 微克
枸杞子：9750 微克
柑杞：9750 微克
豆瓣菜：9550 微克
野苋菜：7510 微克
蒲公英：7350 微克
西兰花：7210 微克
冬寒菜：6950 微克
绿茶：5800 微克
胡萝卜：4130 微克
沙棘果：3840 微克
芒果：897 微克
番茄：375 微克
富含胡萝卜素等有益眼睛的果蔬（多见于橙黄色）有哪些
茶叶中富含对人体有益的物质有哪些?
β-胡萝卜素的作用对眼睛方面的
求关于色彩的诗句 如 赤橙黄绿青蓝紫等,
赤橙黄绿青蓝紫 等光波的传播速度是否相同?
什么颜色的灯光对眼睛好?橙黄白或者其他?
叶黄素与胡萝卜素的区别?在治疗保护眼睛方面那个更好,有优势呢?
百度百科上说胡萝卜,不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等）,水果（如柑橘、是不是这样?吃胡萝卜不能和辣椒同时吃?吃了会破坏胡萝卜素?胡萝卜最怕维生素c?相
胡萝卜素的功效
β胡萝卜素的作用
胡萝卜素的提取过程
胡萝卜素阿尔发的分子式
β-胡萝卜素 与叶黄素可以一起吃吗您好,最近眼睛干涩,视力下降,听说β-胡萝卜素 与叶黄素可以预防和缓解眼睛的这些症状,不知道可以一起吃吗!谢谢
为什么胡萝卜素的含量比叶黄素多,而条带却窄些呢?
胡萝卜素和叶黄素相比谁多?绿叶中胡萝卜素和叶黄素的含量相比谁多?（高中课程范畴内）
赤橙黄绿青蓝紫谁来争色拜求个好点的下联.
赤橙黄绿青蓝紫的下一句是?
赤橙黄绿青蓝紫的后几句