道家吐纳感受 我知道吐纳可以增强心肺功能 缓和体内之气 我试过吐纳法 就是舌抵上颚 腹部呼吸那种 呼吸的时候感觉一团东西(不是憋气憋的)从咽喉向下移动 感觉很轻很轻 到了支气管
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/08 05:35:43
![道家吐纳感受 我知道吐纳可以增强心肺功能 缓和体内之气 我试过吐纳法 就是舌抵上颚 腹部呼吸那种 呼吸的时候感觉一团东西(不是憋气憋的)从咽喉向下移动 感觉很轻很轻 到了支气管](/uploads/image/z/11476439-71-9.jpg?t=%E9%81%93%E5%AE%B6%E5%90%90%E7%BA%B3%E6%84%9F%E5%8F%97+%E6%88%91%E7%9F%A5%E9%81%93%E5%90%90%E7%BA%B3%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%A2%9E%E5%BC%BA%E5%BF%83%E8%82%BA%E5%8A%9F%E8%83%BD+%E7%BC%93%E5%92%8C%E4%BD%93%E5%86%85%E4%B9%8B%E6%B0%94+%E6%88%91%E8%AF%95%E8%BF%87%E5%90%90%E7%BA%B3%E6%B3%95+%E5%B0%B1%E6%98%AF%E8%88%8C%E6%8A%B5%E4%B8%8A%E9%A2%9A+%E8%85%B9%E9%83%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E9%82%A3%E7%A7%8D+%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%E6%84%9F%E8%A7%89%E4%B8%80%E5%9B%A2%E4%B8%9C%E8%A5%BF%EF%BC%88%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%86%8B%E6%B0%94%E6%86%8B%E7%9A%84%EF%BC%89%E4%BB%8E%E5%92%BD%E5%96%89%E5%90%91%E4%B8%8B%E7%A7%BB%E5%8A%A8+%E6%84%9F%E8%A7%89%E5%BE%88%E8%BD%BB%E5%BE%88%E8%BD%BB+%E5%88%B0%E4%BA%86%E6%94%AF%E6%B0%94%E7%AE%A1)
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