作业帮怎么提高自身的反应能力
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/29 15:48:25
xP[NPP6t/ .
V[b(
1>(]w݅mQ?99gT]C牉-KJC1lՃԥVz~85d7ߕ ٜV"k}&[C:7J#Z{`yT r:7_!/xx:cF&t 2lP2Z
1Ѵnqãd6RUb5"].*c쩾 HSvych2) B''>lۣڸ.ϟ"
怎么提高自身的反应能力
怎么提高自身的反应能力
怎么提高自身的反应能力
柔韧性训练、敏捷度训练
柔韧性训练的话可以练瑜伽,体操
敏捷度训练的话可以通过玩一些需要手眼结合快速反应的游戏,由易到难逐步推进
此外,秋天的时候可以抓落叶,平时可以练习走钢丝,平衡性好了敏捷度自然也就起来了