大病初愈的人是不是要吃富含蛋白质的食物?RT

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/16 03:31:37
大病初愈的人是不是要吃富含蛋白质的食物?RT
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大病初愈的人是不是要吃富含蛋白质的食物?RT
大病初愈的人是不是要吃富含蛋白质的食物?
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大病初愈的人是不是要吃富含蛋白质的食物?RT
是的,蛋白质是决定生命最重要的物质,大病初愈,身体非常虚弱,需要补充蛋白质来增强体质,普通健康成年男性或女性每公斤(2.2 磅)体重大约需要 0.8 克蛋白质.
随着年龄的增长,合成新蛋白质的效率会降低,肌肉块(蛋白质组织)也会萎缩,而脂肪含量却保持不变甚至有所增加.这就是为什么在老年时期肌肉看似会”变成肥肉“.
婴幼儿、青少年、怀孕期间的妇女、伤员和运动员通常每日可能需要摄入更多蛋白质.