匀速慢跑一个小时大概跑多少公里

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/25 07:28:47
匀速慢跑一个小时大概跑多少公里
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匀速慢跑一个小时大概跑多少公里
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匀速慢跑一个小时大概跑多少公里
那要看个体差异(这里泛指常年坚持长跑的).20岁的慢跑一个小时20公里左右.30岁慢跑一个小时15公里左右,40岁慢跑一个小时10公里左右.基本就这样吧.