如何让自己不浮躁

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/02 15:29:09
如何让自己不浮躁
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如何让自己不浮躁
如何让自己不浮躁

如何让自己不浮躁
寒假刚刚收假,我们又进入了紧张忙碌的学习生活.相信大家心里多少都还惦恋着假期的快乐生活吧.刚开学不少同学心还没收回来,课堂学习无法深入,这就是我们平常所说的“浮躁”.
如此一来,学习效率就难以提高,无法达到预期的学习效果.因此,知道一些让自己不浮躁的办法是很有必要的.
记得有一次,就要期考了,可大家由于紧张,无法保持平静的心态,有些浮躁,课堂不如以往那么安静了.老师为了让我们以平静的心态参加考试,便教了我们一种让心情平静的办法,各位不妨试一试.方法如下：
闭上眼睛,用食指按住鼻尖,不必很用力.一边开始按摩鼻尖,一边把注意力集中在鼻尖上,直到你认为自己开始平静下来就可以了.我们都试过,很有用.那次期考,我们全班同学都考得很不错,拿到了理想的成绩.
最后,希望大家都能克服浮躁心理,让自己心情平静下来,取得理想的成绩.

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