说人体的三类营养:糖、蛋白质、脂肪.脂肪主要来源动物,但是又一说吃素好.如何解释营养均衡和吃素矛盾
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/29 22:31:29
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说人体的三类营养:糖、蛋白质、脂肪.脂肪主要来源动物,但是又一说吃素好.如何解释营养均衡和吃素矛盾
说人体的三类营养:糖、蛋白质、脂肪.脂肪主要来源动物,但是又一说吃素好.如何解释营养均衡和吃素矛盾
说人体的三类营养:糖、蛋白质、脂肪.脂肪主要来源动物,但是又一说吃素好.如何解释营养均衡和吃素矛盾
单一的食物是局限性的!人体营养物质要求很多,20种氨基酸,维生素A B C D E F K H,各种脂肪,固醇,磷脂,微量元素.没有一种食物可以说对身体完全好!物极必反,再好的东西吃多了也没有好处!有人说胆固醇不好,但胆固醇也是人体必需的营养物质,完全不摄入会危及生命,也有人说萝卜白菜保平安,你看看和尚一个完全吃素的和尚很难活过70岁(电视剧的那些老和尚一二百岁纯属杜撰),
世界十大健康食物排行榜 ·
第一名 番茄·
第二名 菠菜·
第三名 坚果·
第四名 椰菜花·
第五名 燕麦·
第六名 鲑鱼 ·
第七名 大蒜·
第八名 蓝莓 ·
第九名 绿茶·
第十名 红酒
拿番茄为例,西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛!
再以菠菜为例,菠菜含大量草酸,草酸和钙结合成草酸钙,降低钙的吸收长期大量服用,易得骨质疏松!
剩下的我就不说了!吃素好!但是不代表只吃素!全面饮食才是健康的.
说吃素好也没说就不吃荤了,荤素搭配最好,可以补充多种营养物质
说人体的三类营养:糖、蛋白质、脂肪.脂肪主要来源动物,但是又一说吃素好.如何解释营养均衡和吃素矛盾
人体必须的三大营养物质是什么a.蛋白质、水、脂肪b.糖、维生素、水c.碳水化合物、脂肪、蛋白质d.维生素、碳水化合物、蛋白质
人体活动和成长需要蛋白质、氧气、脂肪、糖等营养.(修改病句)
糖,蛋白质,脂肪哪个占人体最多的百分比?
三大营养物(蛋白质,碳水化合物,脂肪)的产热系数分别是多少?
人一天消耗都少营养(糖,蛋白质,脂肪)莫说废话
糖,蛋白质,脂肪三者之间的关系
人一天消耗都少营养(糖,蛋白质,脂肪)
糖类、脂肪、蛋白质三类营养物质对人体具有的共同作用
人体的三大营养物质蛋白质,糖类,脂肪,如果要是每天只吃蛋白质,不摄入任何糖类和脂肪,能健康
人体需要哪些营养?怎样鉴别食物中的蛋白质、脂肪和淀粉?
人体能量消耗的顺序 排序糖类 脂肪 蛋白质
人体需要的营养成分(如:蛋白质 脂肪 碳水化合物等)
请问:人体每天需要摄取多少量的蛋白质,脂肪?
蛋白质钙脂肪在人体的作用是什么
求人体中 脂肪 蛋白质和淀粉的比率
(选择题)淀粉,脂肪,蛋白质在人体消化道内被消化液消化的先后顺序正确的是?A.淀粉,脂肪,蛋白质B.淀粉,蛋白质,脂肪C.脂肪,淀粉,蛋白质D.蛋白质,淀粉,脂肪
提供人体热量的营养素是 A矿物质、脂肪、糖类B糖类、脂肪、蛋白质