肝里有毒怎么办

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/06 07:04:54

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肝里有毒怎么办
肝里有毒怎么办

肝里有毒怎么办
排肝毒建议平时多饮用果菜汁,可以加强排便和排尿作用,帮助身体毒素的排除,新鲜蔬菜和水果汁还可以提供大量植物酵素,分解体内有毒物质及多余的、不能够被利用的蛋白质、脂肪、糖类,并参与清除细菌、病毒、及癌细胞.另外,各种饮料因为其中的各种添加剂也会增加肝脏负担,所以要少喝.按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物.建议可以吃青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好.另外,枸杞也不错,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性,每天一小把,就嚼着吃就可以了.也可配合茶疗方法双管齐下,会有事半功倍的效果.我自己平时就是食疗+茶疗的方法,效果还不错,这茶是纯中草药制成的,可以降肝火、清除毒素,预防肝疾病,我喝了一段时间感觉身体舒坦很多,头晕头痛的症状减轻不少,睡眠质量也比以前好.

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