缺铁的人吃什么东西补铁?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/28 17:53:13
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指导意见:
平时多吃些动物肝脏或肉类,建议在吃含铁食物的同时,多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用.希望我的回答能够帮到你.

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