作业帮如何治愈密集恐惧症在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 03:35:35
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如何治愈密集恐惧症在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法
如何治愈密集恐惧症
在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法
如何治愈密集恐惧症在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法
如果你想自我治疗的话,有几个方法：
1、可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子.虽然感受会很不舒服,但这时一定要努力在记忆中搜集.
2.在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些.以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静.
3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的.例如我们常常见到的手工编织的毛衣链,虽然你不见得喜欢它,但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人,最好是自己喜欢的人,那么这种感觉就会更加令你赏心悦目.
4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦,也许没有以前那么难受了.多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症.
如何治愈密集恐惧症在生物书上有正在学的细胞结构图,密密麻麻的,看的很恶心,学不下去,不知道怎么才能解决这个问题（最好有实际一点的办法
密集恐惧症的形成原因为什么有人会有密集恐惧症,病理是什么
密集恐惧症的原因是什么?
密集恐惧症是什么意思
密集物体恐惧症
密集恐惧症是什么
密集物体恐惧症
密集恐惧症是什么
密集物体恐惧症?什么东东有没有人有密集物体恐惧症啊?是个什么样的症状呢?
什么是密集恐惧症啊
什么叫密集恐惧症
密集恐惧症是什么情况
人为什么会有「密集物体恐惧症」?
密集物体恐惧症是什么啊?
什么是密集物体恐惧症?比如说这张图
有关密集恐惧症…原来以为自己没用的…不过看到生物书上的细胞什么的一直觉得恶心.前几天无意看到lady gaga一张全是波点的图,马上闭眼,吓得腿都软了…从此像被激发了一样对那些排列紧
密集物体恐惧症用英文怎么说啊?它的英文名.翻译
英语翻译行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧.