不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/03 18:38:53
不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些
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不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些
不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些

不良情绪调节时关于适当控制的方法有哪些
马上转移注意力
比如离开这个环境
做其他事 喝水
或许可以学学山顶上的树洞
想想自己美好的事
多做运动
平时可以吃香蕉