作业帮同型半胱氨酸高好不好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/13 15:02:00
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同型半胱氨酸高好不好
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医学上,同型半胱氨酸值≤10μmol/L是正常范围.如果超过10,就是高同型半胱氨酸,是导致心脑血管疾病的独立危险因素.还与骨质疏松、妊娠疾病、神经系统等疾病有关.
降低同型半胱氨酸的方法有很多,除了少吃肥肉、乳酪等食物,多吃绿叶蔬菜,多运动,戒烟少酒,保持心态平和和健康的作息时间都是很好的方法.如果想快速降低,可以补充叶酸、维生素B6、B12.
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