作业帮孕妇能吃荠菜吗?怀孕吃荠菜有什么不好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 11:18:46
孕妇能吃荠菜吗?怀孕吃荠菜有什么不好
孕妇能吃荠菜吗?怀孕吃荠菜有什么不好
孕妇能吃荠菜吗?怀孕吃荠菜有什么不好
荠菜是很流行的一种作为馅料的蔬菜,有很多人从野外就能采到很多.第一宝宝小编也经常吃荠菜馅的水饺.孕妇能吃荠菜吗?听说荠菜对子宫有兴奋的刺激作用,是这样吗?其实,荠菜的确有兴奋子宫的作用,并且含有降压成分.春季荠菜生长旺盛,很多人采来做菜吃,春季的荠菜孕妇能吃吗?看看下面的内容您就了解了.\x0d 荠菜的营养价值\x0d 每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2 毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19 毫克,尼克酸0.7 毫克,维生素C55 毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等.荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素.（\x0d 荠菜有兴奋动物子宫的作用,并能缩短动物的凝血.另荠菜中除含有降低血压的有效成分外,可能还含有兴奋呼吸的成分.春季孕妇忌食荠菜,在我国民间有这么一句俗话：春来荠菜胜羔豚.但是,实验表明,荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用,煎剂灌胃具有同样的作用.如果孕妇食用荠菜,很容易导致妊娠下血或胎动不安,甚至导致流产.所以,春季孕妇忌食荠菜.\x0d 这里我们提醒大家荠菜 性平,味甘.有兴奋动物子宫的作用,也不是绝对忌食荠菜,有时候还是可以吃的.安全起见我们只是建议不要多吃.（\x0d孕妇能吃菱角吗?怀孕期间不能生吃菱角） 准妈们对孕妇能吃荠菜吗?的看法\x0d 1.网上有文章说不能吃,还有的推荐孕妇吃.偶在怀孕期间吃了,也没有啥问题.\x0d 2.应该没问题吧,我也经常吃,而且我还特喜欢吃荠菜,纯天然,无污染.\x0d 3.这个最好少吃,如果身体素质好的话还行,要是不好,就不要吃了,这种菜虽然营养价值很高,但是对胎宝宝有影响的.\x0d 4.当然可以吃了,荠菜很有营养价值的,含铁和维生素,孕妈妈要多吃蔬菜和水果,宝宝才会更健康啊,还会皮肤好呢!\x0d 营养食谱\x0d 荠菜不仅味美,而且吃法多样,煮粥、煮饭、炒菜、做馅都可以.把荠菜洗净,切细,拌上猪油、味精、精盐,作春卷馅,味道十分鲜美.\x0d (1)肉丝拌荠菜\x0d 原料：荠菜500克,瘦猪肉200克.香菜50克,胡萝卜100克,酱油、精盐、味精、花椒面、米醋、蒜泥各适量.\x0d 制法： ①将荠菜放人沸水中焯过,至七成熟,捞出切段,置于大碗中.胡萝卜切成细丝,在沸水中焯一下,控干水分,放在荠菜段上.香菜切成段,放在荠菜段上.\x0d ②猪肉洗净,切成肉丝.将肉丝炒熟,加入酱油、花椒面,即可出锅,倒在荠菜上,将精盐、味精、米醋、蒜泥加入,调拌均匀,装盘即可.佐餐食.\x0d (2)翡翠荠菜\x0d 原料：芥菜100克,山药25克,笋末50克,青鱼肉200克,鸡蛋2个,料酒、香油、精盐和味精各适量.\x0d 制法： ①将荠菜洗净,放入开水锅中烫一下后切成末.山药洗净,磨成粉,用清水调成汁.鱼肉斩成茸,用蛋清、水和料酒调成薄糊.\x0d ②锅置旺火上,放入适量的清水烧沸,投入笋末和荠菜,烧开后倒入鱼茸浆,调好口味后,用山药汁勾芡,淋入香油即成.\x0d 经过上面的分析你是否已经得到孕妇可以吃荠菜吗的正确理解了呢?荠菜可以吃,不过尽量少吃,孕早期的妈咪最好不要食用哦!您也可以阅读\x0d孕妇能吃芦笋吗?芦笋是孕妇的最佳食品之一\x0d,了解更多孕妇食谱