作业帮掰手腕描写·200字明天就交,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 07:28:57
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掰手腕描写·200字明天就交,
掰手腕描写·200字
明天就交,
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一种比臂力和手腕力的运动.20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛.其规则、级别、名称均未定.常见的赛法为：两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各紧握对方大拇指根部,两臂成垂直交叉.裁判下令后再发力.每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛.参加者根据体重分级站立进行比赛,可用左手托右下肘.掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不常见.掰手腕靠的是爆发力,他猛然发力,肱骨周围的肌肉突然收缩,当力量超过骨头承受能力时,就骨折了.
掰手腕前一定要做好热身运动.“通常情况下,大家都是在非运动状态下进行掰手腕,这时得先做好热身运动,把手臂活动开来.而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力,不要一开始就猛地发力,否则可能会导致骨折.”