作业帮茄孑怎么做
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 14:22:29
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茄孑怎么做
茄孑怎么做
茄孑怎么做
食材
主料茄子300g番茄酱30g辅料油适量盐适量大蒜适量
步骤
1.准备的材料：茄子和番茄酱,
2.将茄子切成滚刀块,
3.··大蒜切成碎末,
4.起油锅,放入碎末,吵香,
5.放入番茄酱,翻炒,
6.放入茄子块,
7.适量的清水,
8.适量的盐,
9.适量的鸡精,等收干水分即可.
小贴士
1、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃
2、茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食；
3、茄子不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,可不能浪费了.