作业帮持久的运动
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/03 16:22:23
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持久的运动
持久的运动
持久的运动
所谓持久的运动主要有两层意思,一种是短暂性的持久,还有长期的持久.短暂的持久指的是运动的时间不应该太短,例如每天运动的时间最好控制在一个小时左右；长期的持久就是指运动的周期很长,这里就是要求坚持不懈,持之以恒,不能够三天打鱼两天晒网,运动两天就休息三天.持久的运动就是要求我们定期性地进行适当时间的锻炼.