1000米怎么提高4月10几号中考，但现在1000米只能4分27秒左右，在这两个月内能提到3分50多秒吗？平时都练点啥，还有 前800米还好，最后两百米没劲 我是比较胖的（主要腿粗），加速上是一开

1000米怎么提高4月10几号中考，但现在1000米只能4分27秒左右，在这两个月内能提到3分50多秒吗？平时都练点啥，还有 前800米还好，最后两百米没劲 我是比较胖的（主要腿粗），加速上是一开 如何在一个月内提高1000米速度本人初二了,今年中考改为1000米,压力很大,现在1.72米,体重44kg,1000米成绩一直在4：30-4：20,在跑步时跑到600米左右想吐,还有半个月期中考,2各月期末考,6个月期末 怎样提高长跑速度,（1000米）为了体育中考 马上就要体育中考了,可是立定跳远只能跳1米4,满分是1米97,怎么短时间提高啊?好纠结啊,别的同学都跳得很远,可我提高不了自己的成绩,(>_ 如何提高英语成绩?英语成绩一直上不去、怎么办?还有3个月中考、救助。 四个月,怎么提高英语, 怎么短时间内提高1000米长跑速度,3分20几提高到3分钟之内,急用! 如何一个月内提高英语听力?一般25题错了8个，所以英语提不上去，还有一个月就要中考了，最严重的是听填信息 5个空，扣了4个 初三男子立定跳远还有几个月中考体育了.我现在跳远1.8.老师说什么我跳的时候 双脚是直的,怎么能提高啊 讲解下什么是直的. 物理和化学可以快速提高么?物理有时能及格 没时间了 6月24日中考 1.生产一批零件,计划10个月完成,实际只用了8个月,工作效率提高了百分之几? 体育中考立定跳远 如何快速提高成绩?我男生 跳远才 2.1 2.2左右（羞） 还有不到一个月就要中考了 要怎么练习 或者有什么秘诀 能使我跳的更远呢 ? 求求 各位高手支招 谢谢啊谢谢啊谢谢 如何快速提高托福?4月15考得,才54,阅读10分,听力13,口语17,写作14……阅读真是出奇的低……别的也不高……如果备战一个月的话,有希望达到多少分,要怎么准备……大二,每天课业也很繁重.但 白领怎么一个月内提高英语口语 白领怎么一个月内提高英语口语 半个月的时间,怎么提高英语听力? 还有一个月怎么提高英语听力 距离生物与历史中考还有4个月时间，所以，可以利用大部分时间来复习历史和生物。可是我不知道该怎么复习，还有就是答题，背过了也不会答题。我会做但不知该打那个答案，分可以再加